今日は7時30分からホグレルマシンでカラダをほぐしてから戸田橋グラウンドへ移動し、ゴロ捕球、ティーバッティング、ノックを行い練習終了です。


ホグレルで野球動作のイメージを作りながら、ウォーミングアップを行い、すぐにグラウンドへ移動して練習すると意識と感覚のズレを修正しやすいため、技術練習が捗ります。


そして、トレーニングルームに戻り、ホグレルで火照った身体のクールダウンと動作の復習。

練習は至ってシンプルですが、短い時間で効率的な練習が出来るように、私も選手と一緒に試行錯誤しながらの日々です。


5月後半以降のスケジュールは

・5月17日(木)7時30分〜11時00分 

   練習 戸田橋B面グラウンド

・5月19日(土)17時00分〜21時00分

   練習 常総運動公園野球場

*5月21日〜31日に関しては、足立ボールパークをお借りして、夜間練習予定。

日時は未定。


6月に入ってからは、毎週日曜日を練習日とさせてもらう、平日は夜間に足立ボールパークをお借りして練習を行う予定です。

・6月3日(日)18時30分〜21時00分 

    練習 茎崎運動公園野球場

・6月10日(日) 

    練習無し

・6月17日(日) 

    練習 *時間、場所未定

・6月24日(日)17時00分〜19時00分

    練習 藤代スポーツセンター野球場


以上になります。

ホグレル野球部にご興味のある方は練習参加自由ですので、お気軽にお越しください。

お待ちしております。


相原

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