いつもホグレルをご利用いただき、誠にありがとうございます。

今週22日、第3回土曜日ワークショップをホグレルスペース神田で行います。

今回は「上肢編」として肩甲骨周辺の解剖学的な解説と、店内で実践中の方もいらっしゃいます「肘合わせ・背面合掌」、「腕回し」の解説を行います。
腕とその機能をうまく活用して、動きやすい身体を作る方法を見つけましょう。

マシンやセルフワークで体を動かす時間が多いため、動きやすい服装での参加がおすすめです。

また、日ごろのトレーニングに関する疑問解消も目的にしていますので、たくさん質問もお待ちしています。

さらに、当日は理学療法士によるマシン体験も予定しています。
専門家評価に基づいて効果的な運動を行いますので、動くことに不安のある方や疾患をお持ちの方にも、安全にマシントレーニングを体験していただくことができます。
マッサージや治療とは一味違った身体が動きやすくなる体験を、身近な方にプレゼントしてみるのはいかがでしょうか?

ワークショップ概要
日時:12月22日(土)10時
場所:ホグレルスペース神田
料金:¥500(ご家族ご友人の方:¥1,000)

詳しい内容のお問い合わせは、
ホグレルスペース神田03-5289-8986まで
お気軽にどうぞ。

皆様のご参加をお待ちしております。

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