皆さんに 朗報で〜す^_^

球速アップアドバイザー兼モーションセラピスト兼全日本大学軟式野球日本代表コーチであります、私こと、相原雅也
 (プロフィールはこちら⇩)

が、毎週土曜日17:00〜20:00 
ホグレルスペース神田店にて、
野球ワークショップを開催させて頂く事になりました^_^

題して、

『球速アップのための身体の使い方』

内容としましては、
三部構成にわかれておりまして、、、

1部 17:00〜17:50 球速アップのための腕の回し方編
2部 18:00〜18:50 球速アップのための着地の仕方編
3部 19:00〜19:50 球速アップのための回転軸の作り方編

となっております。 
各回共に20分の講義の後に、残り30分で、ご自身の身体をご自身で気付いてもらう為に、マシンを行い動作改善を行っていきます。

料金は、各回毎に
参加費¥3,000-になります。

03-5970-7833‬

ホグレル 土曜神田野球ワークショップ係まで
なお、
3月の開催予定は下記になります。

3/4.11.18.25 

ご希望の方は、お手数ですが、
何月何日の何部とご記入お願いします。
例)
3/4  1部のみ
3/4  1.2.3.部 という形でお願いします。

(3部通しででると、1本近くになりますが、
必ず皆さんの心からの笑顔が見えるよう
がんばります^_^)

えっと、最後に、
皆さん速い球を投げたいですよね?
だけど怪我したくないですよね?
その為に、私が一番大事だと考える事は、

『今の自分自身の身体の状態を知る』

事かと思います。
 今の自分の身体の状態がいいのか?悪いのか?
また、何はできていて、何ができていないのか? 
つまり、自分が自分の身体を客観的に把握できて
いるか、どうか?
つまりそれを知る事は、どこにいきたいのか? の地図を一人一人が持つ事になる事に近いかと思います。
一人一人が地図を持たなければ、なんのトレーニングをしたらよいか?も、わからないですよね?
私も若い頃はよく迷走ばかりしていましたので偉そうには言えませんが、(笑)選手を引退した今だからこそわかった事、気付けた事、もたくさ〜んあります!!
いやーなんで、選手の時に気付けなかったのか? 
なんで、誰か教えてくれなかったのか?
いやいや、多分教えてくれていたのでしょうけど、気付けなかったというのが正しいでしょう。
ですが、私は自分なりに、自分の小さい身体にしては、球速145キロを出せるまでの過程が経験でき、自分の能力の限界までは向き合えたと感じており、悔いなく引退しておりますので、

次はこの知り得た事実を皆さんにお伝え
する事で、

『もう一花咲かせたい選手』
『草野球でヒーローになりたいおじさん』
『中学、高校、大学、社会人、プロ選手』
『身体の使い方にちょっと興味がある方』
『ドクター、トレーナー、理学療法士などの医療従事者』

など、ご興味ある方にお伝えしていきます
ので是非活用して頂きたいと考えています。
と、いう事で、

『球速アップのための身体の使い方、考え方』
のワークショップ

どうぞお気軽にお越しくださいませ^_^
何かヒントがあるかもしれませんょ〜

あいはら

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