肩こり・腰痛の新メソッド フィットネス整体「ホグレル」
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ホグレル フィットネス整体
更衣室・ロッカールーム
- ホグレルは汗をかかないフィットネスですが、私服やスーツで運動するのは心配という方用に、ロッカールームを用意しております。
フィットネスルーム
- ホグレルは、動作改善、機能改善を体現するトレーニングマシンです。 上半身は肩甲骨、下半身は骨盤が体の中心です。体の中心から動いて末端に力を伝える、人間が本来もっている動きに改善する事で機能改善を狙います。 ホグレルマシンは、効果的な動きを反復して筋と神経の働きの改善、SSC促進やPNF効果、身体の前後左右のバランスを整えて循環系も改善します。
ストレッチコーナー
- 各種ストレッチ用の機材も用意しております。
ホグレル以外にストレッチを行いたいというお客様用に用意しております。
