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身体をほぐす

既存のマシンとは違うカラダをほぐすことが出来る施設です!
日常生活では、肩甲骨周りや股関節周辺の筋肉の柔軟性獲得は容易ではありません。 ホグレルのトレーニングマシンは単純に筋肉をつけるのではなく、肩甲骨周り、股関節周りの筋肉を柔軟にほぐし、 関節可動域を向上させることに重点をおいて設計されています。 肩甲骨周り、股関節周りの部位を無理なく動かすことが出来るので、全国の整形外科や治療院に導入され利用者の方の リハビリをサポートしています。

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ストレッチ要素の高いホグレルをお薦めします。

ホグレルで行うトレーニングは、はじめて体験した方でも、「肩が軽い!」「カラダがすっきりした!」
というお言葉を多く頂きます。
さらに数ヶ月経つと、体質自体も改善し、「カラダの変化を実感し、調子がよくなった!」という声も頂いております。
ホグレルを実施すると、血行がよくなり、「神経」と「筋肉」のバランスが調整されて、「肩こり」「腰痛」になりにくいカラダになります。
また、カラダをスムーズに動かすことができるようになり、運動後、疲れにくくなったり、筋肉痛を感じにくくなります。

ホグレルは従来のマシンとは違います。


高齢者でも安心してできる3つのポイント!

ホグレルプログラムは、1回15分~30分と、短時間でも効果を実感することができます。
ホグレルを実施すると、血行がよくなり、「神経」と「筋肉」のバランスが調整されて、
「肩こり」「腰痛」になりにくいカラダになります。
またカラダをスムーズに動かすことができるようになり、運動後、疲れにくくなったり、筋肉痛を感じにくくなります。

リラックスをさせながらトレーニングが行えます。

肘を曲げマシンの軌道に任せながら上下に動かし、僧帽筋をストレッチし、肩甲骨の可動域、鎖骨の動きを引き出して行きます。

肩こり、四十肩、肘・手首の痛み
手先の冷え、姿勢改善

日常生活では動かしにくい部位を、マシンの誘導によって無理なく動かせるように設計されています。

硬くなっている肩甲骨をダイナミックに動かし、広背筋・大円筋を柔軟にし、無理なくバンザイ姿勢が作れるようになります。

肩こり、肘・手首・脇腹の痛み
姿勢改善

腕を上げ前後に動かし、肩甲骨と胴体前面の連動性や動きを出します。肩甲骨周辺、上腕伸筋にストレッチをかけ、柔軟性を向上させます。

肩こり、四十肩、肘・脇腹の痛み
巻肩、猫背、姿勢改善

リラックスをさせながらトレーニングが行えます。

広い可動域を持つ股関節の動きを引き出し、身体の土台を安定させます。股関節を柔らかくすることで、膝や腰にかかる無理な負担を軽減することが出来ます。

股関節・腰・臀部・大腿部の痛み
歩行改善、立位姿勢改善、アライメント調整

日常生活では動かしにくい部位を、マシンの誘導によって無理なく動かせるように設計されています。

普段あまり行わない脚の開閉運動で、股関節周辺の柔軟性の改善を行い、歩行姿勢の改善を行います。内転筋、腸腰筋、臀部などの筋肉の柔軟性を改善します。

股関節・腰・膝の痛み
歩行改善、座位姿勢改善

骨盤を安定させた姿勢で臀部や脚にストレッチをかける動作を繰り返すことで神経の圧迫を改善し、ハムストリングス、臀筋群の柔軟性や弾力性の向上を促します。

股関節・腰・膝・足首の痛み
足のむくみ・冷えの改善、アライメント調整

高齢者でも安心してできる3つのポイント-3!

ホグレルを導入することで、既存のフィットネスジムとの差別化が図れます!
例えば、ホグレルを導入すれば、
● miniシリーズを導入し、小規模スペースで展開できる!
● 高齢者からアスリートまで対応可能なので、会員募集の幅が広がる!
● 別料金を設けることで、客単価をアップさせることができる!
● 着替えずにTRができるので、新しい客層の確保が可能!
といったメリットがあります。
以下、ホグレルを導入している施設をご案内いたします。


スポーツ施設の導入事例

キッツウェルネス平塚店
(神奈川県平塚市)

既存のスポーツジムと併設して、従来のフィットネスプログラムに加え、ホグレルを利用しています。



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スポーツ施設の導入事例
リフレクサ写真

リフレクサ
(千葉県千葉市)

ホグレルがメインでペアストレッチ、マッサージ、と併せることで更に効果が高くなります。



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