7種類の専用のフィットネス機器を使い、主に肩甲骨や股関節回りの筋肉を「ホグす」ことにより、関節の動きを改善します。また、鍛えることが難しいインナーマッスルの動きも向上させます。したがって、カラダのバランスが整い、人間本来の自然な姿勢や動作が身につきます。
筋肉の働きが驚くほど向上するので、新陳代謝の良いカラダに生まれ変わり、「肩凝り・腰痛・冷え」「ダイエット・メタボリック対策」「ストレス解消」など様々な症状の改善が期待できるのです。

個人差はありますが、ほとんどの方はホグレルで15～30分のコンディショニングを行うとカラダの柔軟性が変わります。
是非、カラダの違いを体感してみてください。

肩こり・腰痛以外にも様々な効果が期待できます。

• 「疲れにくく、病気や怪我をしにくいカラダ」をつくります。
• 「肩こり」「腰痛」「冷え性」「眼精疲労」に効果的です。
• 関節障害などの「リハビリテーション」にも効果的です。
• 「メタボリック症候群（代謝異常症候群）」に効果的です。
• 基礎代謝を高めるので「太りにくい体質」をつくります。
• 「骨粗しょう症」の予防にもなります。
• 「更年期障害」の予防にもなります。
• 副交感神経を刺激し「ストレス」の解消になります。
• 「脳の活性化」や「うつ病」予防にもつながります。
• アンチエイジング効果があります。