Hogrel　肩こり・腰痛はほぐして治すもの！

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ホグレルの優位性

ホグレルフィットネス整体

Point1

: はじめて体験した方でも、「肩がすっきりした」「体が軽い」というお言葉を多くいただきます。さらに3ヶ月ぐらい経つと、体質自体も改善し、「カラダの変化を実感し調子が良くなった！」という声を多くの方から頂いています。

Point2

: 個人差はありますが、ほとんどの方はホグレルで15～30分のコンディショニングを行うとカラダの柔軟性が変わります。
是非、カラダの違いを体感してみてください。

Point3

: 汗をかくことと効果があることは別です。汗をかくと一時的に体内の水分が外に出て体重も一時的には落ちます。それだけの事です。ホグレルは、主に肩甲骨や骨盤まわりの筋肉を動かす事で、眠っている筋肉を可動させます。
そして、筋肉の伸縮を繰り返し、血流を促進させることで、新陳代謝を高める運動方法です。一般の筋力トレーニングのように、歯を食いしばるような運動方法ではないので、汗はほとんどかかないのです。

Point4

ホグレルを実施すると、血行が良く、身体バランスの良いカラダになり、「肩こり」「腰痛」になりにくい身体になります！ その他、以下のものに効果があります。: ●「疲れにくく、病気や怪我をしにくいカラダ」をつくります。
●「肩こり」「腰痛」「冷え性」「眼精疲労」に効果的です。
●関節障害などの「リハビリテーション」にも効果的です。
●「メタボリック症候群（代謝異常症候群）」に効果的です。
●基礎代謝を高めるので「太りにくい体質」をつくります。
●「骨粗しょう症」の予防にもなります。
●「更年期障害」の予防にもなります。
●副交感神経を刺激し「ストレス」の解消になります。
●「脳の活性化」や「うつ病」予防にもつながります。
●アンチエイジング効果があります。