それ行け!ホグレルスタイルLet’s go! Hogrel style

ホグレルスペース 3ヶ月で 驚きの変化

ホグレルスタイル

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2022.06.20

今年も早いもので6月ですね。宮嶋邦彦さんにホグレルスペースに通って頂いた3ヶ月間でどんな変化があったのか? 本日はそちらのレポート報告です。

 

 会社概要 | 社会保険労務士法人宮嶋社会保険労務士事務所 (miyajima-roumu.com)

 

3ヶ月間でどのぐらい実際に通えましたか?

ホグレル: 実際どのぐらい通えましたか?

宮嶋: 朝7時半から夜20時まで、いつでも行けるので、隙間時間なども活用し週2、3回

はコンスタントに通う事ができました。気軽に通えるというのは、聞いていた通りでしたね(笑)

 

身体の状態はどう変わったか?

ホグレル:3ヶ月でどんな身体の変化がありましたか?

宮嶋:身体がとにかく軽いです! 身体が回しやすいので、ゴルフの飛距離も本当に確実に上がりました。レッスンプロからも、【何があったの?】と驚かれています (笑)  あとは、ジムにも通っているのですが、可動域が改善したお陰で、ベンチプレスの最高記録を更新しました!  

ホグレル: わずか3ヶ月で、素晴らしい効果ですね!

 

実際に【4つの評価】 の写真をチェックしてみましょう。

外旋の可動域や背筋の状態をチェック

2022年2月

はじめは、肩のラインまで肘が上がらない状態です。

3ヶ月後は・・・

肘が肩のライン以上に上がってきました!

  

続いて背面合掌で内旋可動域チェック

2022年2月

手首の硬さはまだ残っていますが、腕全体が内旋し出してきているので、

肩回りの緊張が取れてきているのが確認できます。

 

続いて前屈

2022年2月

ハムストレングスの柔軟性が改善しているので、骨盤のローテーションが起こり、

腰背部の緊張が取れてきているのが確認できます。

 

最後に開脚。

2022年2月

 

骨盤が起きてきていますね!

ここまで改善してきているので、次は胸椎、背骨周りの動きの改善ですね!

この後は、4つの評価を元に古宮トレーナーから、

胸椎、骨盤周りのトレーニングの案内をさせて頂きました。

ホグレた身体を目指して一緒に頑張りましょう!

どなたでも体験できますので、下記よりお気軽にお問い合わせください。

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