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「ホグレル通信」では、
野球、ゴルフ、陸上、水泳などのスポーツシーンでのトレーニメソッドや
医療･介護現場などでのホグレルマシンの活用事例を不定期で発信していきます。
正しい座り方を知って、姿勢を改善しよう！
ホグレル通信
姿勢
2021.06.21
ラジオ体操の効果はすごかった‥！
ホグレル通信
ストレッチ
2021.06.16
歩くと筋肉を鍛えられる？ 実は「歩くだけ」で色々な効果があることを知っていましたか？
ホグレル通信
シニアトレーニング
2021.06.04
一瞬で！？びっくりするほど前屈が柔らかくなるストレッチ方法を教えます
ホグレル通信
ストレッチ
2021.06.03
頭痛の原因とは？ 種類をチェックして対処法を学ぼう
ホグレル通信
痛み
2021.05.21
高齢者の筋力低下にはこれ！予防・改善方法
ホグレル通信
シニアトレーニング
2021.05.18
野球肩で痛い思いをしているあなたへ！「ストレッチだけ」では治りません
ホグレル通信
痛み
2021.05.14
動的ストレッチとは？オススメの種類を知りたい方へ
ホグレル通信
ストレッチ
2021.05.13
あなたの不調、巻き肩が原因かも？ストレッチで改善しよう！
ホグレル通信
姿勢
2021.05.10
ふくらはぎが疲れる！むくむ！根本原因を解消できるトレーニングを紹介
ホグレル通信
疲労
2021.04.30
姿勢が悪いのは何故？姿勢が悪くなってしまう原因と姿勢を良くする方法
ホグレル通信
姿勢
2021.04.28
股関節ストレッチ！効果抜群、腰痛持ちにもおススメのメニューを紹介します。
ホグレル通信
ストレッチ
2021.04.21
肩を強くする方法とは？
ホグレル通信
野球
2021.04.16
動的ストレッチマシン、ホグレルの効果とは？
ホグレル通信
ホグレル
2021.04.12
ストレッチショートニングサイクル（SSC）とは？パフォーマンスアップに欠かせない基礎知識
ホグレル通信
ホグレル
2021.04.06
肩こりの原因とは？解消するためのストレッチ方法などもご紹介
ホグレル通信
痛み
2021.03.31
ホグレル、上半身トレーニングメニュー！
ホグレル通信
ホグレル
2021.03.26
疲れが取れないなら！しっかりと疲労回復する方法とは。
ホグレル通信
疲労
2021.03.24
身体が軽くなる？運動不足の高齢者におすすめの運動メニュー！
ホグレル通信
シニアトレーニング
2021.03.19
球速アップするためにやるべきこととは？より効果的なトレーニングをご紹介！
ホグレル通信
野球
2021.03.16
筋ポンプ作用とは？むくみや肩こりに悩む方が知るべき、ありがたい効果
ホグレル通信
ストレッチ
2021.03.15
動的ストレッチマシン、ホグレルを使った股関節周辺のトレーニング方法
ホグレル通信
ホグレル
2021.03.10
腰痛の種類、あなたはどれですか？【３種類チェック】
ホグレル通信
痛み
2021.01.28
ストレッチポールは効果なし？実は、使い方を知ればすごいやつなんです
ホグレル通信
トレーニング
2021.01.26
肩が強くなった経緯を話します！
ホグレル通信
野球
2020.10.30
高血圧を改善するための運動、知ってますか？
ホグレル通信
トレーニング
2020.10.23
風邪をひかない人の特徴「適度な運動」をしている
ホグレル通信
トレーニング
2020.10.21
野球は体幹で動かすイメージを【北海道日本ハムファイターズ・近藤健介選手】
ホグレル通信
野球
2020.09.02
症状は結果。原因は別のところにある【理学療法士、高橋の考え方】
ホグレル通信
トレーニング
2020.09.01
