製品情報
ITs(インナーサイS)Inner Thigh
インナーサイの機能を75%コンパクトにしながら、多彩なセッティングが可能な高機能マシンです。
Data
高さ 1,020mm ／幅 1,250mm ／奥行 850mm
重量：78kg
マシン標準カラーは、フレーム：ホワイト、シート：ブルーとなります
高さ,角度,幅の調整
Height, Angle, Width adj.
"座面の高さ”、“脚置きパッドの角度”、“座面と脚置きの間の幅”の3つの要素に対する調整が可能です。これらの調整は、特に下肢の柔軟性が不足している方や円背の高齢者に対して効果的です。これにより、マシンを使用する際に生じる股関節屈曲による腰背部の筋肉の緊張や股関節周辺の違和感を緩和できます。さらに、座面と脚置きパッドを地面と水平に調整することで、関節の可動域が広いユーザーにも最適なセッティングが可能です。3箇所の調整によって運動時の効果を最大限に引き出すことができます。
よくある質問
インナーサイSはどんなマシンなの？
脚を開閉することで股関節周りの柔軟性を改善するマシンです。
インナーサイは何に対して有効なの？
腰痛の改善に股関節の柔軟性の向上が有効なことは広く知られています。開脚動作の柔軟性向上は、後傾した骨盤の調整につながり、腰背部の緊張緩和になります。同様に外旋筋の調整も腰痛改善に効果があります。
インナーサイを使えば内外旋を伴った開脚閉脚動作という、日常で行いにくい動作を、低抵抗負荷で反復することが可能です。内転筋をはじめとする関連筋の調整、股関節可動域の改善に有効です。競技力の向上は見込めるの？
内転筋が柔軟であると股関節の内旋が容易になり、身体の中心からの力の伝達効率が上がります。末端に力を伝える機構の改善につながるので、パワーの向上が期待できます。
また伝達効率の改善は、スタミナの向上にも寄与します。後ろ向きになり臀部の筋郡アプローチすることで、コンディショニング向上効果も期待できます。
